Я конечно только начинаю играть, но я понял по статьям армена вот что, рассмотрю на примере.
Если человек постоянно таскает 10литровые ведра то поначалу ему будет тяжело их таскать долго и упорно так как это будет для него чрезмерная нагрузка, но по прошествии некоторого времени у него руки окрепнут, мышцы и суставы привыкнут и вся эта процедура с перетаскиванием будет для него банальна и не напряжна, хотя работа будет совершаться таже самая. Поэтому в случае с ведрами для начала лучше потаскать что-нибудь полегче. Штангисты ведь не берут сразу вес за 100кг а начинают с доступного им веса. Следовательно поэтому и рекомендуют играть медленно и стараться не напрягаться ( имеется ввиду излишнее напряжение), со временем мышцы и суставы начнут делать это более легко и непринужденно.
простите если что то не так сказал, но я понимаю данную трудность как то так.
... и добавил:
И кстати у меня родился вопрос в контексте данной темы. Именно усилия на акустической гитаре и на электро отличаются ? Именно по напряжению, если перелазить с акустики на электро - пальцам левой руки будет тяжелее или попроще ?