Тема: Холодные липкие потные руки перед концертом

[Metalizer_MF]

Практически всегда получается именно так, перед концертом (не из-за нервов) - руки деревянные, ледяные, потные и липкие. Мыть их в сортире не помогает, полотенцем не вытираются, разогреваться не хотят, и приходят в нормальное состояние уже на 3-4 песне выступления.
Есть у кого аналогичные проблемы и кто как борется? мне с такими руками даже инстурмент трогать противно, не говоря уж об насильной жосткой разминке

[Max Power]

а у меня все окей) и боротся нет смысла, можешь попробовать носить их в карманах и смазать кремом для рук.

[Geo1]

Пусть тебе кто нибудь из женского пола напульсники свяжет из настоящей овечей или собачей шерсти. Поносил пару минут и руки станут горячие и разогретые...


И вобще воспаления и фантомные сухожильные боли лечит, если таковые имеются....

[Them]

не факт что не из-за нервов... человек перед более-менее значимым выступлением всегда испытывает волнение, у всех это проявляется по-разному. Хоть и гонят это чувство от себя все куда подальше)

могу посоветовать разогревать руки прилюдно, создавать условия такие, чтобы "3-4 песня" приходилась как раз на сам концерт)

а можно пытаться разогреть чисто физически - напульсники из предыдущего поста, варежки, чай горячий =D

[Kostyanich]

У меня то же разогрев не особо помагает, в норму ко второй-третьей песне приходишь))) По этому стараюсь на первых песнях сильно в плане гитарной партиии не наворачивать)))И главное нервы тут не при чем, мне кажется дело в адаптации к конкретному звуку на сцене, а на это нужно какое то время.

[Вальмар]

          
                         В далёком 1977 году у меня было так же, может и хуже. Однажды во время концерта прямо на сцене чуть не навалил в штаны. Хорошо, что играли мы там три песни и это позволило добежать до туалета.
Это - скрытое нервное напряжение.

                         Известный басист группы Дип Перпл тоже страдал страшными коликами во время концертов в начале 70-х годов.  Так пишется в книге о ДП.

                         У меня этот страх перед аудиторией или волнение прошло само. Но помучился я от этого изрядно.

                         Так что, деревянные руки - это не самое страшное. Думаю, что частые выступления снимут закрепощённость. Психиатры на сей счёт выписывают антидепрессанты.
Я пробовал, помогает снять страх и волнение перед  экзаменами.

                          Удачи Вам !

[Geo1]

Легкая (надувная) скоростная груша боксерская, пяточек раз ткнул, напряжение отлично снимаеся... разогреваешься... бодрячек...

[Stray Cat]

холодные руки - это первые разы. Если постоянно играешь - то все нормально , ну и потом разминку перед выступлением никто не отменял. Минут 10-15 хотя бы разогревающие пассажики погонять очень полезно

[Игорь Л.]

Metalizer_MF, а мне всё-таки кажется проблема чисто психологическая. Постарайся забить на всё и расслабиться

[Stray Cat]

или 50 грам кониачку перед выходом

[Вальмар]

 
                          В какой-то жёлтой газете, лет семь назад, я читал о Верке Сердючке, что её ( ой, мама, или - его ?) начал мучить мандраж перед выходом на сцену.
                          Снимает он это дело коньяком.

                          Может, действительно, выход из положения - 50 грамм коньяка ?

[Stray Cat]

ну это известный способ - оч многие пользут
но тут ведь какая проблема - 50 грамм и не больше )))

[Metalizer_MF]

да я то выступил уже раз 50, не меньше.  волнение это нормально, оно есть, но в совершенно нормальных масштабах ) деревянность не от волнения. бывает и дома то же самое, но реже гораздо. напульсники очень интересно, надо попробовать =)
ну и чай тоже в термосе можно таскать )) бывает дикий дубак в гримерке.

а насчет волнения, 50 грамм быстро станут обязательными, а это очень не хорошо. Страх публичных выступлений лечится, на торренте лежит здоровенный фильм на эту тему

[Stray Cat]

ну тогда реально напульсники и раминка перед выступлением - что б кровь прилила к пальцам
а на сцене уже разойдется.

[Geo1]

Главное что не тугие напульсники были.... это старый рецепт я  от пробабушки узнал...можно просто повесить толстую нить из бараний шерсти, так лечили если застудил руку или ломота мучает..., или если руки ледяные и холодные....

Мистика , но работает...